Янтарная кислота – незаменимый источник энергии нашего организма

Лечебные свойства янтаря известны людям с давних времен. Этот камень с теплым медовым цветом считался защитником обладателя от многих болезней и невзгод. Его даже принимали внутрь, истерев в порошок. В современной медицине также используется продукт его переработки – янтарная кислота, польза и вред которой сейчас тщательно изучены.

Янтарь

Препарат с таким названием свободно можно купить в любой аптеке, да и стоит он дешево. Организм человека нуждается в этом веществе, но можно ли применять его самостоятельно, без назначения врача? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Что такое янтарная кислота?

На вопрос, что такое янтарная кислота, трудно ответить однозначно. Это вещество присутствует во всех живых организмах, потребляющих кислород для дыхания, поскольку является одним из регуляторов процесса клеточного дыхания. В человеческом организме оно функционирует в виде солей – сукцинатов.

Организм человека самостоятельно вырабатывает каждый день порядка 200 мг этого активного компонента, который расходуется, нигде не накапливаясь, так как еще одно его назначение – выработка энергии.

Все биохимические процессы организма протекают с энергетическими затратами, которые обеспечиваются янтарной кислотой. Причем ее можно назвать «умным элементом», так как она направляется именно к тем органам или тканям, которые в данный момент испытывают потребность в дополнительной энергетической поддержке в связи с возросшей нагрузкой.

Вырабатываемое организмом количество этого элемента вовсе не велико, его едва хватает на жизненно необходимые энергетические затраты. Но следует учитывать, что он поступает и с пищей, причем с довольно распространенными и употребляемыми каждым человеком продуктами питания.

Из этого становится понятно, что недостаток данного вещества скажется на самочувствии человека вялостью, быстрой утомляемостью и упадком сил. И наоборот, если нагрузки (особенно физические: тяжелый труд или занятия спортом) велики, то приток этого элемента извне поддержит организм и поможет достичь повышенной результативности.

Для таких целей и выпускается фармацевтическими компаниями янтарная кислота в таблетках. Этот препарат представляет собой белый кристаллизованный порошок, не имеющий запаха, а по вкусу напоминающий лимонную кислоту. В состав янтарной кислоты, выпускаемой фармацевтическими компаниями, могут входить и другие компоненты для направленного действия такого препарата.

Янтарную кислоту можно рассматривать как биологически активную добавку к пище (в этом качестве она и зарегистрирована) или как лекарственное средство. Все зависит от масштабов дефицита этого вещества в организме человека или потенциальной возможности такого дефицита (например, при предстоящих физических нагрузках). Во многих странах мирах ее используют как безопасную пищевую добавку в качестве регулятора кислотности.

Полезные свойства

Полезные свойства янтарной кислоты особенно ярко проявляются, когда организму требуется больше энергии, чем обычно. Это бывает в период повышенных физических или эмоциональных нагрузок, длительных или тяжелых заболеваний, воспалительных процессов в организме.

Заметить у себя недостаток этого вещества человек может по некоторым признакам:

  • снижается сопротивляемость организма различным заболеваниям
  • нарастают усталость и слабость, даже после ночного сна человек чувствует себя недостаточно отдохнувшим
  • ухудшаются внимание, память, замедляются другие процессы, требующие мозговой активности
  • может увеличиться масса тела
  • на коже появляются угри и другие высыпания

При дополнительном поступлении в организм этого вещества человек сразу замечает улучшение самочувствия. Это связано с работой янтарной кислоты:

  • Сильный антиоксидант, она защищает клетки, ткани и органы от неблагоприятных воздействий, значительно уменьшает вредное действие токсических веществ, предупреждает досрочное отмирание клеток, предупреждает и замедляет развитие опухолей.
  • Она помогает организму быстрее нейтрализовать действие большого количества алкоголя и восстановить организм при выводе больного из запоя. Способствует более быстрому очищению организма от токсинов при любых отравлениях и длительном приеме лекарственных препаратов.
  • Временно укрепляет иммунные силы организма, особенно в период простудного или инфекционного заболевания. При частых заболеваниях поддерживает иммунитет.
  • Стабилизирует работу клеточных мембран, восстанавливая обменные процессы в клеточных оболочках.
  • Помогает быстрейшему восстановлению организма после физического, умственного или эмоционального перенапряжения.
  • Улучшает работу внутренних органов (сердца, печени, почек и др.), если они испытывают какие-либо неблагоприятные воздействия.
  • Снижает проявления акклиматизации и иной адаптации организма.
  • Улучшает микроциркуляцию крови, повышает концентрацию внимания и память.
  • Используется при похудении как дополнение к диетам. Ускоряет метаболизм, усиливает мочегонный эффект. Оказывает укрепляющее действие на весь организм.
  • Имеет антибактериальные свойства. В давние времена дымом от сжигания янтаря окуривали помещения, чтобы предупредить распространение чумы.
  • Распространено применение янтарной кислоты в медицине в комплексном лечении сахарного диабета. По исследованиям ученых, она стимулирует выработку инсулина, из-за недостатка которого и происходят серьезные нарушения обменных процессов.
  • Нормализует деятельность эндокринной системы, в частности, щитовидной железы.

Янтарная кислота

  • Облегчает организму любые гормональные перестройки. Янтарная кислота при беременности назначается также с целью предупредить развитие токсикоза. Это антигипоксическое средство, и достаточное содержание этого вещества в организме матери предупредит кислородное голодание у ребенка.
  • Ее назначают при мастопатии, фибромиомах, кистах и бесплодии.
  • Снижает выработку гистамина, а потому может облегчить проявления аллергических реакций.

Если у вас создалось впечатление, что янтарная кислота – это волшебное средство, которое необходимо принимать дополнительно всем и каждому, то это заблуждение. В обычной жизни организму человека бывает достаточно того количества этого вещества, которое вырабатывается самостоятельно и поступает с продуктами питания.

Польза янтарной кислоты проявляется только при возросшей потребности в ней. А лечебные свойства этого вещества покажут себя только тогда, когда проводится соответствующее лечение заболевания медикаментами. Она только помогает, улучшает и направляет их действие.

Вред и противопоказания

Польза янтарной кислоты несомненна. Но у этого вещества есть и противопоказания к применению:

  • Может вызвать раздражение слизистой оболочки пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки. В связи с этим ее прием в виде таблеток или порошка противопоказан больным с язвенной болезнью этих органов пищеварения. А все остальным людям ее следует принимать вместе с едой или сразу после приема пищи, чтобы снизить такое раздражающее действие.
  • Прием этой пищевой добавки вызывает небольшое повышение артериального давления. И если здоровый человек может и не заметить этого, то больным гипертонией лучше не рисковать и воздержаться от употребления этого препарата.
  • Противопоказана больным глаукомой из-за возможности повышения внутричерепного давления и пациентам с гестозом.
  • При наличии камней в почках или мочевыводящих путях, а также склонности к их образованию принимать эту добавку нельзя. Считается, что она повышает вероятность образования новых камней.
  • При возникновении аллергической реакции организма прием данной добавки следует отменить.
  • Противопоказан этот элемент при ишемической болезни сердца и стенокардии, так как нагрузка на сердечную мышцу в результате его приема увеличивается.
  • Не следует применять препараты с этим веществом на поздних сроках беременности для снятия симптомов токсикоза.
  • Не следует принимать эту добавку перед сном, иначе бессонница вам обеспечена. Она оказывает возбуждающее действие на нервную систему.

Таким образом, янтарная кислота для человека не всегда будет полезна. В любом случае, если вы решили принимать эту биологически активную добавку, посоветуйтесь с врачом, может, именно в вашем случае не стоит этого делать.

Данная пищевая добавка в виде лекарственного препарата имеет ряд противопоказаний. Но если ваш организм действительно испытывает недостаток этого вещества, можно обогатить свой ежедневный рацион продуктами, богатыми этим элементом.

В каких продуктах содержится?

Если вы знаете, для чего нужна янтарная кислота вашему организму, то сможете в случае необходимости скорректировать свое питание таким образом, чтобы повысить ее поступление в организм. Так можно вполне восполнить ее недостаток. Если одновременно употреблять ощелачивающие продукты (например, молочные продукты, зелень, черный хлеб), это будет способствовать образованию солей янтарной кислоты, и ее содержание в организме повысится.

Итак, для восполнения дефицита данного элемента добавьте в ежедневный рацион:

  • кисломолочные продукты невысокой жирности
  • морепродукты (рыба, моллюски, водоросли)
  • сыр
  • черный хлеб
  • свеклу
  • крыжовник
  • виноград и выдержанные виноградные вина
  • пивные дрожжи
  • семена подсолнечника
  • репу
  • ревень
  • люцерну

Получить избыточную дозу данного вещества из продуктов питания невозможно. Ее усвоится ровно столько, сколько необходимо, в этом и преимущество восполнения ее недостатка именно с пищей, чем медикаментами.

Эта биологически активная добавка необходима организму человека как источник энергии для всех жизненно важных процессов. Она обладает и другими полезными свойствами, среди которых антиоксидантное и антигипоксическое. Но при приеме ее следует соблюдать осторожность людям, которые имеют некоторые заболевания. И, конечно, не следует назначать ее себе самому, особенно в виде таблеток и порошков. Каким бы полезным и безопасным не казалось это вещество, всегда лучше проконсультироваться с врачом, который подскажет, нужна ли эта активная добавка именно вам.